Makové mléko

Je potřeba makové mléko představovat? Chcete se ráno nakopnout vápníkovou bombou, která působí v těle zásadotvorně? No super, jdeme na to.

Co je potřeba:

• 100 g máku (celého)
• 1 l vody

Postup je zcela jednoduchý. Celý mák si namočím den předem do vody. Druhý den vodu sliji a nahradím ji novou. Vše umixuji tyčovým mixérem a přecedím. Používám rukáv na cezení obilných mlék, ale můžete použít jemné sítko nebo plátýnko (nebo silonku).

Mléko se dá skladovat 3 dny v lednici. My ho většinou pijeme ráno místo snídaně :-)

Mějte se krásně.
M.